1. Urmezi o dieta de slabit la moda

Ce substanțe te fac să slăbești

Daca vrei sa slabesti in mod natural, plantele sunt cea mai la indemana solutie.

pierderea în greutate și perioada târzie

Medicina naturista Tine cont totusi de faptul ca efectul plantelor nu poate fi unul spectaculos atat timp cat nu incerci in paralel sa ai o alimentatie sanatoasa si sa faci miscare, si ca ce substanțe te fac să slăbești fapt aceste plante accelereaza un proces de slabit initiat de tine. Incepem schimbarea. Baca struguri, macese, afine, fructe de padure, etc.

Soc — fie ca il consumi sub forma de ceai, suc sau tinctura, are o actiune sudorifica asupra corpului, ajutand la eliminarea apei din corp. Reduce apetitul si are efect laxativ, insa consumata in cantitati mari poate duce la efecte opuse. Orzul — este bogat in vitaminele B, contine fosfor extrem de benefic pentru oasele noastre si  fibre care ajuta la indepartarea tesutului adipos. Dasca nu stiai, orzul verde are de 11 ori mai mult calciu decat laptele, contine de 7 ori mai multa vitamina C fata de portocale si de de ori mai multa vitamina A decat salata.

Urzica — pe langa vitaminele si mineralele continute, urzica suprima pofta de mancare, ceea ce ne ajuta pe durata unei diete si totodata ne ofera energie de care avem nevoie mai ales pe parcursul unui regim de slabire.

Meniu cont utilizator

Nasturelul — il gasesti pe tot parcurul anului, si cel mai indicat este sa il consumi in starea sa naturala, fie ca il servesti ca salata, sau intr-un sandvis.

Nasturelul contine iod, care ajuta la mentinerea unei glande tiroide sanatoasa, care la randul sau are grija de metabolismul nostru. Ciuperci Portabella — in special recomandate persoanelor tinere, aceste ciuperci stabilizeaza nivelul de glicemie din sange, si contribuie, desigur, la pierderea kilogramelor in plus.

Frunze de aloe — detoxifica, ard grasimile, au efecte laxative si diuretice, inhiba apetitul si cresc metabolismul care duce la arderea mai multor calorii. E in top plante de slabit! Scortisoara  - in stare bruta, ne imbunatateste metabolismul si ne face sa ardem calorii in plus fara vreun efort suplimentar; impiedica zaharul sa se transforme in grasime si ofera o stare de satietate o perioada mai ce substanțe te fac să slăbești.

In plus, proceseaza corect si repede carbohidratii, cu efecte importante asupra abdomenului tau. Nu ignora de asemenea alte plante utile pentru a scapa de centimetrii in plus, si anume: anghinarea, varza, conopida, broccoli, castravetii, vinetele, salata verde, pepenele, fasolea boabe si fasolea verde, spanacul.

Ceaiuri ce substanțe te fac să slăbești plante care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus Ceaiul de urzica: are un continut bogat de vitamine, tanin, calciu, potasiu, fier, siliciu, acid formic, acid galic si clorofila. Ajuta la imbunatatirea digestiei, reduce sfaturi de slăbit într-o săptămână din sange, revitalizeaza corpul, pielea si unghiile.

Consuma-l intotdeauna rece si fara indulcitori deoarece va avea un gust neplacut altfel. Pentru a-l prepara, ai nevoie de 5 lingurite de urzica la un litru de apa clocotita si apoi trebuie lasat la infuzat 10 minute.

E indicat sa consumi trei cani pe zi timp de o luna pentru a obtine rezultate vizibile. Ceaiul verde: inainte de un antrenament de sport, incearca sa consumi o cana de ceai verde.

Cuvinte cheie de căutare

In urma unui experiment, oamenii care au baut cani de ceai combinate cu o sesiune de miscare de 25 de minute au pierdut in medie cu un kilogram mai mult decat cei care nu au consumat ceai.

Ceaiul din frunze de dud:  nu numai ca ajuta la scaderea in greutate, dar trateaza si boli precum ulcerul si gastrita, si datorita proprietatilor sale, cancerul. In plus, fructele au un gust foarte bun, deci il vei savura cu placere! Ceaiul negru: iti accelereaza metabolismul si conduce astfel la accelerarea pierderii in greutate.

Top substante care stimuleaza slabirea - CSID: Ce se întâmplă Doctore?

Bonus:  detoxifica organismul, imbunatateste digestia si regleaza nivelul de zahar in sange. Ceaiul de papadie: are ce substanțe te fac să slăbești puternic diuretice, scade nivelul de colesterol din sange, reduce ce substanțe te fac să slăbești de apa din organism, ajuta procesul de digestie, si contine numeroase substante antioxidante.

  1. Poti sa slabesti la 40 de ani
  2. Top 10 alimente care te ajuta sa slabesti
  3. Arderea grăsimilor durează timp
  4. 18 motive pentru care nu reusesti sa slabesti – infografic – Alege sa fii sanatos!
  5. Ti-am pregatit o lista cu 10 alimente care te ajuta sa slabesti sanatos au un gust bun si sunt potrivite pentru orice buget.

Este ideal daca vrei sa incepi o cura de slabire! Un studiu din China ne spune ca participantii acestuia  care au baut in mod regulat ceai chinezesc au pierdut cate jumatate de kilogram pe saptamana in decursul a sase saptamani.

cum slăbesc sănătos

Ceaiul rosu: contine un flavanoid care echilibreaza hormonii ce depoziteaza grasimile si reduce stresul care poate declansa  foamea. Ceaiul alb: previne formarea celulelor de grasime datorita ingredientelor  numeroase care actioneaza  asupra acestora.

Navigare în articole

Este un ceai uscat natural, cel mai putin procesat dintre ceaiuri si reprezinta cea mai bogata sursa de antioxidanti. Pe langa efectul de detox asupra corpului tau, e o bautura recomandata pentru pierderea imediata a greutatii in plus.

Mere — un studiu sustine ca femeile care consuma trei mere pe zi pierd cu un sfert de kilogram mai mult fata de cele care nu mananca mere. Nu ai nimic de pierdut, asa ca aprovizioneaza-te cu niste mere! Kiwi — te ajuta sa pierzi centimetri in talie datorita unui mix de vitamina C, flavonoide produse din metabolismul plantelor care determina culoarea lor si actioneaza in scop imunitar pentru acestea, doza zilnica recomandata fiind de mg si carotenoide, oferind si protectie antioxidanta.

Migdale — oamenii de stiinta au descoperit ca persoanele care au o dieta bogata in migdale pierd din greutate mai mult decat cei care au inceput o dieta ridicata in carbohidrati, cu acelasi numar de calorii. Alge — preparatele care au la baza alge te ajuta sa obtii rezultate in curele de slabire prin starea de satietate pe care ti-o ofera, stare datorata fibrelor alimentare continute de acestea.

Ai incercat vreo dieta pe ce substanțe te fac să slăbești de plante?

tip c pentru pierderea in greutate

Da-ne un semn si spune-ne si noua cum a fost experienta ta si daca ai obtinut rezultatele dorite! Distribuie articolul.