E oficial: orele la care trebuie să mănânci pentru a slăbi

Cum să mănânci orice și să slăbești

Conținutul

    Google Plus Printre atâtea reclame greu de crezut la diete-minune care te ajută să slăbești multe kilograme într-un timp-record, pare că a ieșit la iveală adevărata dietă-minune.

    Povestea incredibilă a unei tinere care a topit fără cine știe ce efort 60 de kilograme face ravagii pe Internet. Femeia care are acum în jur de 30 de ani povestește pe blogul personal cum a reușit să ajungă la o siluetă normală.

    scăderea în greutate scapă de celulită

    De câteva săptămâni publică zi de zi câte o filă de jurnal în care explică etapele prin care a trecut până a ajuns de la la 60 de kilograme. Acum patru ani, a început să mănânce la ore fixe și asta a ajutat-o să poată savura în continuare alimentele preferate. Am păstrat, așadar, în meniul zilnic aceleași alimente pe care le consumam și atunci când stilul meu de viață devenise extrem de haotic și dezechilibrat din punct de vedere nutrițional.

    supliment de ardere a grasimilor gla

    În concluzie, mâncam orice. Adică orice mâncasem și până să intru în cabinetul medicului nutriționist. Făcusem o singură schimbare în viața mea, dar o schimbare atât de importantă: am început să mănânc cu mare strictețe la orele fixe indicate Aveți voie și în viitor să mâncați alimentele preferate, Gândiți-vă că oricine povestește în jurul vostru că a slăbit fie spune că și-a micșorat chirurgical stomacul, fie că a luat nu-știu-ce pastile, fie că s-a înfometat sau că a renunțat la tot ce are gust.

    poate face greutăți te face să slăbești

    Și voi mai faceți în continuare nazuri că nu puteți mânca la ore fixe? Că e prea grea această dietă-minune care nu vă cere decât un lucru? Că voi ați vrea să faceți asta, dar programul vostru de la serviciu sau de acasă nu vă permite?

    Atunci, bine

    Da, se poate.