O dietă detoxifiantă fără zahăr de 10 zile

Cum să slăbești fără zahăr. Dieta low carb: doua luni fara zahar si fainoase

Luni, 03 aprilieUltimul update Luni, 03 aprilieDietă şi slăbire Sănătate Wellness Fiindcă ne plac experimentele pe propria piele, redactorul Unica Adina Rosetti a acceptat să ţină o dietă fără zahăr adăugat în mâncare timp de o săptămână.

Aventurile unei pasionate de sport

Dacă a reuşit sau nu şi cu ce dificultăţi s-a confruntat, descoperiţi în mărturia de mai jos. Luni Am început plină de entuziasm săptămâna mea fără zahăr — un experiment pe care doream de mult să-l fac, însă mereu amânam din diferite pretexte.

Un adevărat sevraj!

Cum am slabit 20 kg in 5 luni fara sport

Totuşi, nu sunt o consumatoare împătimită de zahăr: evit oricum dulciurile de la supermarket, nu dau buzna zilnic prin cofetării şi nici nu am în cămară cantităţi cum să slăbești fără zahăr de ciocolată. Aşa stând lucrurile, luni dimineaţă am constatat că cum să slăbești fără zahăr greu să renunţ la a pune ceva dulce mai precis cele două linguriţe de zahăr brun în Earl Grey-ul cu lapte.

Printr-o inspiraţie divină, m-am gândit să presar nişte scorţişoară în loc de zahăr!

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

A fost excelent şi am simţit că am câştigat deja o primă bătălie. Restul zilei a decurs fără deserturi şi fără pofte.

cum să slăbești fără zahăr scădere în greutate în 7 luni

Începând să studiez etichetele produselor pe care le cumpăr de obicei, am constatat că multe dintre ele conţin… zahăr!

De exemplu, cous-cous-ul, pe care-l credeam inofensiv din acest punct de vedere.

  • Motivele care m-au împins să iau această decizie sunt multe, însă cel mai important e faptul că am constatat că sunt oarecum dependentă de dulce… de zahar.
  • Dieta low carb: doua luni fara zahar si fainoase - Ioana Molnar
  • Cum sa slabesti repede si sanatos dupa o metoda greceasca - Fii femeie!
  • EXPERIMENT: 7 zile fără zahăr | Dietă şi slăbire, Sănătate, Wellness | f11.ro
  • Slabire femela obeză

Cu greu am găsit cereale fără zahăr. Am renunţat la berea de ghimbir şi la nişte iaurturi — adevărate bombe cu zahăr.

Si ce fel de regim.

Ţinând cont că în general încerc să evit şi alimentele care conţin conservanţi, cumpărăturile s-au dovedit de data asta o treaba a naibii de grea. Miercuri A fost ziua în care am eşuat lamentabil, mâncând jumătate de platou cu prăjituri.

  • Cură de detoxifiere a organismului de trei zile Pentru buna funcționare  a organismului, este important să urmezi o dietă detoxifiantă fără zahăr, acest produs fiind foarte dăunător sănătății.
  • Cautati rezultate pentru: 'pentru fara'
  • O dietă detoxifiantă fără zahăr de 10 zile - Doza de Sănătate
  • Scădere în greutate nanaimo

Cum am ajuns aici? Simplu: nu din vina mea. Desigur, psihologii mă vor contrazice vehement: a fost numai şi numai decizia mea să dau gata jumătate din platoul de fursecuri primit de fetiţa mea de la o prietenă venită în vizită. Evident că ele s-au luat cu joaca şi au uitat de prăjituri.

Dieta fara zahar: ce reguli trebuie sa stii

Dar eu a trebuit să rămân singură cu ispita în bucătărie şi am cedat. Nici măcar nu a fost o luptă prea intensă: de îndată ce am înfulecat primul fursec cu ciocolată nu m-am mai putut opri.

Ştiam că nu mă voi mai putea gândi la nimic dacă nu le termin mai repede.

Reducand cantitatea de zahar din dieta ta te poate ajuta sa reduci riscurile de a suferi de aceste afectiuni.

Cum era comparaţia aia din zahăr şi heroină? Hm, exact… Joi După ziua de miercuri, m-am trezit mai decisă ca oricând să câştig lupta.

  1. Scădere în greutate peste 55 de ani
  2. Арчи утверждает, что ему очень приятно познакомиться с вами, в особенности после всего, что слышал о вас, - проговорила Элли.

M-am gândit că a fost doar o bătălie pierdută, nu şi întreg războiul. Secretul este să te ierţi, să nu te învinovăţeşti şi să mergi înainte. Aşadar, mi-am băut ceaiul doar cu scorţişoară şi nu m-am atins de nimic dulce toată ziua. Sinceră să fiu, nici nu am simţit nevoia, după excesul din ziua trecută… Vineri O nouă victorie: încă o zi fără zahăr.

cum să slăbești fără zahăr pierdere în greutate h2o2

Însă mi-am dat seama că am compensat mâncând mai multă… pâine! Pe care am pus din belşug unt sărat! Poate să cadă guvernul, să pice avioane, să vină cutremurul ăla mare, să devin o persoană obeză lipsită de self esteem pe care nu o iubeşte nimeni!

cum să slăbești fără zahăr cât timp să pierzi 30 de grăsimi corporale

Eu vreau o cupă de îngheţată cu ciocolată? Duminică Ziua în care micul meu experiment ar fi trebuit să se încheie. Însă am considerat că experimentul nici nu a început cu adevărat.

cum să slăbești fără zahăr cele mai bune discuții despre pierderea în greutate

Îl voi continua, probabil, toată viaţa cu rezultate variabile. Principalul beneficiu: nu am reuşit să elimin de tot zahărul, însă încercând asta, am scăzut totuşi foarte mult consumul lui.

Așadar, cum am început cele 20 de zile fără zahar procesat?

Ceea ce este un câştig, până la urmă! Şi am învăţat să fiu mai responsabilă şi atentă la cumpărături. Ca în multe alte cazuri, moderaţie este cuvântul potrivit.