Cum arată o femeie, după ce a slăbit 54 de kilograme. I s-a propus să fie model. FOTO

Femeia în vârstă de 54 de ani nu poate slăbi

Conținutul

    Femeia în vârstă de 54 de ani nu poate slăbi

    Stiri Cultura si divertisment Femeia care a slabit 65 de kilograme dupa ce iubitul i-a spus ca e grasa, dezvaluie scretele stilului de viata sanatos. De ce tonifierea e un mit Produsele descrise pot sa nu faca parte din oferta comerciala curenta Orange.

    Femeia în vârstă de 54 de ani nu poate slăbi

    Continutul acestui articol nu reprezinta pozitia Orange cu privire la produsul descris, ci a autorilor, conform sursei indicate. Hayley Westoby, din Sydne, Australia in varsta de Femeia în vârstă de 54 de ani nu poate slăbi de ani dezvaluie ca un meniu zilnic planificat cu atentie si program riguros de antrenament a ajutat-o sa slabeasca aproape jumatate din greutatea corpului, informeaza Daily Mail.

    Tanara care de trei ani se mentine la greutatea de 54 de kilograme sustine ca scopurile realiste si progresele mici sunt calea succesului catre o silueta ideala. Aceasta afirma ca la inceput si-a propus sa slabeasca cinci kilograme in patru saptamani.

    Femeia în vârstă de 54 de ani nu poate slăbi

    Sfatul ei este tintirea unui nou scop in fiecare luna. Pentru comportamentul disciplinat fiecare trebuie sa se recompenseze cu o haina preferata sau echipament sportiv, in niciun caz cu mancare, pentru ca "nu esti un caine".

    Femeia în vârstă de 54 de ani nu poate slăbi

    Cheia schimbarii este perseverenta, iar un stil de viata sanatos trebuie sa devina un obicei. Femeia isi incepe ziua cu exercitii fizice, care pot consta in plimbari, antrenament cardio sau cu greutati si clase de box.

    Femeia în vârstă de 54 de ani nu poate slăbi

    Prima masa a zilei pentru tanara e formata din legume si o sursa de proteine de buna calitate, iar pentru a-si satisface pofta de dulciuri, femeia consuma ciocolata si cafea cu lapte. Femeia sustine ca alimentatia sanatoasa nu inseamna un comportament restrictiv ci unul informat.

    De asemenea tanara distruge mitul ideii de tonifiere a corpului. Aceasta declara ca oamenii gresesc atunci cand cred ca isi pot tonifia corpul fara sa creasca si masa musculara.

    Femeia în vârstă de 54 de ani nu poate slăbi

    Un corp tonifiat este acela la care musculatura este vizibila. Legal disclaimer: Acesta este un articol informativ. Articole asemanatoare.

    Descopera dieta pentru varsta de 50 de ani si doboara miturile Miercuri, 18 Martieora Dieta pentru varsta de 50 de ani este un regim menit sa te ajute sa te mentii in forma si dupa aceasta varsta. Desi cele mai multe femei isi imagineaza ca acest lucru este imposibil, cu urmatoarele sfaturi nu vei avea cum sa dai gres. Asadar, de acum nu va mai trebui sa iti faci probleme in privinta modului in care arati, fiindca ti-am pregatit o serie de secrete si un model de dieta care te va ajuta sa iti pastrezi silueta. Descopera dieta pentru varsta de 50 de ani si demonstreaza-ti ca poti sa fii in forma si atunci cand nu mai esti in floarea varstei.