Intră în cont

Hmb sa slabesti, review-uri

"Должно быть, я ошиблась", - решила Николь.

Sunteti aici :: Nutritie » HMB HMB "Cand am auzit pentru prima data de HMB recunosc ca am fost putin sceptic; acum insa cred ca acest supliment nutritiv poate ajuta cu adevarat la dezvoltarea musculara", declara dr. Bob Lefavi, colaborator al revistei Muscular Development.

Poate ca a fost de vina momentul aparitiei pe piata a acestui nou supliment nutritiv; abia se terminase in SUA scandalul cu acei beta-agonisti periculosi ca Clenbuterolulapoi introducera pe piata a acidului gama aminobutiric, care s-a dovedit a fi wendler 5/3/1 pentru pierderea de grăsime, sI in cele din urma lansarea "minunatului" gama-hidroxi-butiratului GHB care aproape a omorat cativa dintre cei care l-au incercat.

In acea perioada nefasta a aparut beta-hidroxi-beta-metilbutiratul HMB sI prima reactie a tuturor a fost :"Nu, multumesc!

De ce nu reusesti sa slabesti - singurul motiv

Mai intai doveditI-mi ca nu e nociv si imi poate folosi cu adevarat. Surprinzator, HMB-ul a inceput sa promita, nu numai fiindca este popular, ci pentru ca cercetarile efectuate i-au dovedit eficacitatea.

Daca ar fi sa-I credem intru totul pe hmb sa slabesti, atunci nu am putea de cat sa fim uluiti de acest supliment "minune".

HMB aminoacid

In continuare sa vedem : 1 studiile despre efectele HMB-ului la culturisti si 2 cum ne pot clarifica aceste studii unele probleme de baza legate de evaluarea suplimentelor nutritive ergogenice. HMB ca supliment nutritiv HMB este un metabolit un produs al metabolismului al aminoacidului esential cu catena ramificata, leucina si este produs de organism in cantitati foarte mici. Se pot gasi cantitatI apreciabile de HMB in fructele citrice, pisica de mare si laptele uman.

La inceputul anilor '80, cercetatorii de medicina veterinara de la Universitatea Iowa au avansat idea ca dintre toti metabolitii leucinei, numai HMB este hmb sa slabesti biologic activ ce poseda capacitatea de a regla distrugerea proteinelor din tesutul muscular.

  1. Оставшись одна в небольшой палате госпиталя октопауков, Николь заново вспоминала сцену кладки.

Munca de cercetare ce au desfasurat-o pe baza acestei idei, a condus la opinia ca suplimentarea cu HMB poate creste masa musculara. Ei stiu acum ca HMB regleaza intr-un anume fel enzimele ce distrug proteinele musculare. Astfel, principala calitate a suplimentului HMB pare a fi capacitatea lui de a facilita dezvoltarea musculara a organismului, atat la oameni cat sI la animale.

Intră în cont

Acest lucru raspunde unei intrebari de baza din cercetarea suplimentarii nutritive ergogenice : care este fundamentul teoretic pentru acest supliment? Fundamentul teoretic pentru HMB este acela ca adaugarea acestui component la dieta unui atiet sau individ ce face exercitii aduce beneficii ergogenice ameliorand performanta. HMB si culturistii Intr-un numar al revistei Consiliului National Impotriva Fraudei in Medicina se incerca o diferentiere intre falsul in stiinta si principiul bun, adevarat.

hmb sa slabesti

Unul dintre aceste principii se refera la satisfactia utilizatorului produsului in comparatie cu "eficacitatea clinica" a substantei. Acest principiu este un subiect important de discutie - o dovedeste faptul ca uneori un simplu placebo poate satisface cumparatorul ; unii oameni vor avea impresia ca se simt mai bine luand acel produs si astfel vor continua sa il foloseasca.

hmb sa slabesti

Dar daca vrem sa stim daca acel supliment este cu adevarat eficient, trebuie sa vedem cum in mod repetat acel produs se dovedeste mai bun decat un placeboin cadrul unor teste stiintifice fiziologice, si sa nu ne lasam amagiti de popularitea lui, creata de mult ori artificial.

Din pacate numai studiile serioase si bine realizate reusesc sa separe adevarul de falsul stiintific, si nu rata de popularitate pe piataa unui produs.

HMB poate fi folosit pentru adaptarea organismului la niveluri crescute de stres fizic, pentru reducerea progresului atrofiei musculare în timpul înaintării în vârstă sau în cazul mobilității limitate. HMB — este un binecunoscut metabolit al aminoacidului leucină, ce mediază efectele acesteia și previne mai eficient catabolismul proteinelor musculare. Alte beneficii pe care le veți putea obține dacă utilizați acest supliment sunt: mărirea hmb sa slabesti de proteine, prevenirea efortului fizic intens, ajută la creșterea forței și arderea grăsimilor și ajută totodată la refacerea țesuturilor după ce acestea au fost distruse prin antrenament. Suplimentele cu HMB oferă corpului o recuperare rapidă prin minimizarea cantităților de proteină defalcate în mușchi după exercițiile fizice. Ca rezultat, mușchii vor fi într-o stare anabolică mai îndelungată, ceea ce va duce la o creștere musculară mai accentuată.

Iata in continuare rezultatele unui studiu stiintific hmb sa slabesti care s-a folosit HMB, in timpul unui program de hmb sa slabesti de rezistenta. Extinzand studiile pe animale la oameni, Steve Nissen de la Universitatea Iowa a folosit HMB pe o populatie formata din sase grupuri de tineri ce se antrenau cu greutati. Dupa trei saptamani, rezultatele au aratat ca in timp ce nivelul pierderii grasimii corporale era aproximativ la fel la cele doua grupuri, subiectii castigau tesut muscular pur, direct proportional cu aportul de HMB.

Nivelul aportului proteic nu a parut sa aiba vreun efect asupra raspunsului subiectilor la HMB. Intr-un alt studiu, Nissen si hmb sa slabesti lui au impartit 41 de barbatI sanatosi in doua grupuri.

hmb sa slabesti

Jumatate primeau 3 grame de HMB pe zi, in timp ce al doilea grup primea un placebo. Toti subiectii urmau aceeasi dieta sI acelasi program de antrenament.

  • Я ужасно виноват перед тобой, Элли.
  • И мы не смогли достигнуть общественного равновесия, пока принцип оптимизации не был положен в основу нашего общества.
  • Cumpără HMB praf| Aminoacizi | MYPROTEIN™
  • HMB | Stres Fizic Crescut

Mecanismul de actiune O alta intrebare de baza atunci cand dorim sa evaluam suplimentele nutritive ergogenice este : exista un mecanism de actiune plauzibil? Adica, exista o baza fiziologica pentru eficienta acestui supliment, un motiv pentru care el ar trebui sa dea rezultate?

HMB - Doctor Info Ro

Nissen crede ca HMB intervine in lantul enzimelor care distrug proteinele din muschi. Este cu siguranta posibil, dar este de asemenea posibil ca HMB sa joace un rol secundar de mediator intr-un proces anabolic, pe care il stimuleaza.

hmb sa slabesti

Daca este adevarat si daca vom fi capabili sa identificam acest proces, probabil ca vom reusi sa stimulam procesul intr-o mai mare masura, in diverse feluri si prin diferite suplimente. Ideea este ca daca nu stii exact cum functioneaza un mecanism fiziologic, nu vei eliminați haramul gras niciodata daca ii maximizezi functiunile.

  • " В дверях появилась девушка-японка.
  • При всех обстоятельствах ты должна восхищаться всем, что увидишь.

Pentru momentul de fata, pare de bun simt sa afirmam ca HMB poate ajuta celula musculara sa suporte mai usor stresul indus de exercitiile fizice sI stresul metabolic prin : a incetinirea procesului de distrugere a proteinelor tesutului muscular ce apare cand intervin factorii de stres citati ; b facilitarea repararii intramusculare a acestor celule dupa exercitii fizice.

Pe scurt, HMB pare foarte promitator ca supliment nutritiv anabolizant pentru atieti.

hmb sa slabesti

Cat de mult poate ajuta? Probabil destul incat sa se vada un mic, dar masurabil efect dupa o luna de zile.