De ce nu slăbesc? Câteva erori alimentare care sunt comise cel mai des– f11.ro

Mă lupt să slăbesc ajutorul

  • 60 de lire sterline de sex masculin
  • De ce nu slabesc? De ce slabesc asa greu, asa putin, asa incet? | Femeia Fit
  • Povesti sanatoase de mumie sanatoasa
  • Vezi tu… ai fost păcălită!
  • Cum am slăbit 4 kg în 24 de zile și cum mă mențin | f11.ro
  • Epa dha beneficiază de pierdere în greutate
  • Pierdere în greutate ixl

De ce nu slabesc? De ce slabesc asa greu, asa putin, asa incet? As avea nevoie de ajutorul tau… am nevoie sa scap de inca 10 kg… am reusit sa dau jos 7, dar a durat mai mult timp decat imi doream…si acum dau din ce in ce mai greu jos si sunt mă lupt să slăbesc ajutorul disperata deoarece imediat incepe vacanta si eu ma vedeam cu 5 kg mai slaba… am incercat atatea lucruri… vreau doar ceva care sa imi asigure rezultate bune si rapide… sa slabesc 5 kg intr-o luna mi se pare normal si sanatos.

In prezent tin dieta Dukanam tinut zilele astea 2 zile mere,2 zile branza,2 zile pui mici exceptii ca ma durea stomacul si am reusit sa mai dau jos vreo 2 kg… dar azi cum am iesit putin din regim ma simt plina, balonata si tare mi-e frica sa ma cantaresc ca sa nu vad mă lupt să slăbesc ajutorul ce nu imi place.

mă lupt să slăbesc ajutorul

Maine am zis ca mananc numai mere…. De ce?

Cum am slăbit 4 kg în 24 de zile și cum mă mențin

Vreau un corp de vis… si nu vreau sa il obtin gratis…sunt dispusa sa lupt din plin pentru ceea ce imi doresc. Sper sa ma contactezi in curand, sa vorbim, sa ma sfatuiesti, sa ma ambitionezi, sa imi garantezi ca in urma programului si dietei o sa am rezultatele dorite… am nevoie de o solutie si am nevoie acum!

Pana cand imi raspunzi o sa ma apuc iarasi sa mananc 2 zile mere… sa ai o noapte buna! Esti o tipa ambitioasa, strong si cu mult entuziasm.

De ce nu slabesc? De ce slabesc asa greu, asa putin, asa incet?

Sa nu iti pierzi niciodata acest entuziasm, ai auzit!!! Iti inteleg perfect frustrarea si nelamurirea. Nu de alta, dar si eu am trecut prin asa ceva si probabil si multe alte femei, tocmai de aceea am zis sa iti raspund aici pe site. Sa citeasca si alte femei in aceeasi situatie ca tine si sa afle si ele raspunsul. Nu am sa ma bag prea mult in detaliu la cat de proasta si gresita pentru slabire este aceasta abdordare nutritionala si dieta pe care o urmezi acum. Nu de alta, insa in alt articol, pe care iti recomand sa-l citesti, am scris foarte detaliat despre defectele pe care o dieta rapida de slabire le are si solutiile la acestea.

Insa hai sa vedem: De ce slabim asa de greu, de ce slabim asa de lent, de ce slabim atat de putin?

Cu ce dietă a slăbit 37 de kilograme Adrian Severin

Uite, chiar daca s-ar putea sa nu iti placa, chiar daca s-ar putea sa nu accepti, chiar daca s-ar putea sa urli si sa spargi calculatorul cand citesti asta, eu am sa iti spun adevarul….

Nu ai cum sa slabesti normal si sanatos 5 kilograme pana la sfarsitul luni in 3 saptamani! Nu ai mă lupt să slăbesc ajutorul Pentru tine e imposibil! In schimb, daca esti tipa slabuta si cat-de-cat la kilogramele ideale, ai tinut dieta si acum ti-au mai ramas ultimele 5kilograme in plus, nu ai cum sa scapi de ele sanatos in 3 saptamani. E imposibil! Nu uita, vorbesc de slabirea sanatoasa, si nu de prostii de diete absurde de exemplu ce mă lupt să slăbesc ajutorul acumregimuri seci sau infometare!!!

Pana si persoanele grase, chiar daca la inceput slabesc repede, ulterior le e din ce in ce mai greu sa dea jos.

mă lupt să slăbesc ajutorul

Stresul acesta nu te ajuta deloc sa slabesti, deloc! Iti ridica nivele de cortizol din corp hormonul stresului si combinat cu lipsuri alimentare zi exclusiva de mere, zi exclusiva de branza, etc si sport excesiv, te impiedica sa dai jos kilograme. Mai rau, o astfel de abordare, iti poate da kilograme in plus pe cantar.

Stresul este un criminal silentios. Cand te stresezi, corpul tau produce cortizol peste nivelul normal. Cu cortizolul elevat mă lupt să slăbesc ajutorul predispusa la cresterea grasimei corporale si alte probleme de sanatate. Chiar daca alimentatia si antrenamentele iti sunt perfecte, stresul excesiv nu te lasa sa slabesti.

Cu ce dietă a slăbit 37 de kilograme Adrian Severin

Asa ca relax! Aplica aceste sfaturi pentru relaxare si bucura-te de viata buna pe care o ai acum, deoarece cifra de pe cantar nu te defineste pe tine ca persoana si cineva care te vede pe strada nu poate sa zica ca tu ai 50 sau 55de kile.

mă lupt să slăbesc ajutorul

Slabirea este un maraton in care alergi, alergi si tragi de tine pentru fiecare suta de metri in plus. Nu renunti si nu te dai batuta, pentru ca stii ca vrei sa ajungi la finish line.

nevoie de ajutor. de 2-3 ani ma lupt cu kg in plus

Si cu cat inaintezi mai mult cu atat vointa si ambitia ta se pierde, devine mai putina, si sansa abandonului pare tentanta. Nu uita ca maratonul nu se alearga in linie dreapta si nici slabirea nu e liniara. Tot timpul vor fi suisuri si coborasuri si nu exista un timp exact in care sa dai jos X kg de grasime.

La inceputul cursei esti energica, cu motivatia sus si pornesti in forta, insa pe masura ce inaintezi cursa devine tot mai anevoioasa, obositoare, rezervele de energie si rabdare ti se golesc si cel mai usor lucru pe care vrei sa-l faci e sa abandonezi.

Sa nu uitam ca si echipamentul pe mă lupt să slăbesc ajutorul il folosesti in cursa, influenteaza daca bati pasul pe loc sau inaintezi cu spor. Slabirea este un maraton in care alergi spre finish line cu echipamentul potrivit.

mă lupt să slăbesc ajutorul

Ia gandeste-te putin: Cat de mult a durat pana ai pus pe tine aceste kilograme in plus? Doua luni?

Vrei sa slabesti? Ai grija de psihicul tau!

Doi ani pana ai ajuns sa te uiti in oglinda si sa te vezi cu 10 kilograme mai grasa? Zi-mi cat? Ei bine, nu ai cum si nu poti sa te astepti sa dai jos in 2 luni ceea ce ai pus pe tine in 2ani.

Plus ca dietele restrictive de slabit sunt cea mai proasta abordare pe care o poti adopta pentru slabire sanatoasa!!! Organismul tau este suuper destept pierderea de grăsime la fața locului obiectivul lui pe lumea asta este sa supravietuiasca si sa duca specia mai departe.

mă lupt să slăbesc ajutorul

Pe el nu il intereseaza cifra ce o vezi tu pe cantar. Nu il intereseaza sunculitele pe care le vezi in oglinda sau grasimea de pe coapse. Nu il intereseaza nimic din toate astea, scopul lui este sa supravietuiasca.