GeneID, lansat la Cluj-Napoca: Testări genetice accesibile tuturor pentru prevenirea bolilor (P)

Pierderea în greutate bazată pe genetică

Inversarea diabetului prin dieta cu alimente integrale (sfaturi utile)

Dietele low-carb vs. Calitatea crescută a studiului este oferită de numărul mare de participanți, informațiile detaliate colectate, durata relativ lungă de monitorizare și complianța crescută la intervenția dietetică. Detalii despre studiu La studiu s-au înscris participanți care au beneficiat fie de o dietă low-carb fie low-fat timp de 12 luni, fără afecțiuni majore diabetcancer, boli cardiovasculare, hipercolesterolemiecu o valoare medie a indicelui de masă corporală de 33 corespunzător obezității gradul I.

În total, dintre participanți au rămas în studiu până la final.

va ajuta trenul să piardă grăsime 10 kg pierdere de grăsime

La finalul studiului, participanții care au beneficiat de o dietă low-fat au pierdut în greutate în medie 5. Diferențele de greutate între cele două grupuri nu pierderea în greutate bazată pe genetică fost semnificative statistic și nici nu au fost relevante din punct de vedere clinic.

Guinot slăbire arzător de grăsimi kent

Deși s-a observat ameliorarea unor markeri biologici indicele de masă corporală, procentul de grăsime corporală, circumferința abdominală, tensiunea arterială, insulinemia și glicemia pe nemâncatenu s-au constatat diferențe semnificative în funcție de dietă.

De asemenea, nu s-au constatat diferențe în funcție de genotip sau sensibilitate la insulină în ceea ce privește pierderea în greutate. Află mai multe informații despre dieta la persoanele cu predispoziție genetică pentru obezitate.

Insa cat de precise sunt aceste recomandari? Un nou studiu, efectuat de cercetatorii de la Universitatea Tehnica din Munchen, ce analizeaza sistematic articolele stiintifice publicate pana in prezent pe aceasta tema arata ca nu exista dovezi clare privind efectul factorilor genetici asupra numarului de calorii consumate sau nivelului de carbohidrati si grasimi din dieta alimentara, informeaza tum. Care sunt cauzele obezitatii Cauzele principale ale acestei probleme se datoreaza, in primul rand, stilului de viata modern, caracterizat prin activitate fizica redusa si consumul de alimente bogate in calorii. De asemenea, factorii genetici joaca un rol important in declansarea obezitatii. Pana in prezent au fost identificate aproximativ o suta de gene ce sunt asociate indicelui de masa corporala.

În concluzie. Însă cea mai sănătoasă dietă este cea care poate fi sustenabilă în timp.

CE POATE SĂ NE SPUNĂ GENETICA DESPRE PANDEMIA DE CORONAVIRUS?

Modificarea dietei pentru scăderea în greutate se adresează dimensiunilor socio-culturale, psihologice, emoționale, a limitelor personale și nu face referire la numărarea carbohidraților sau grăsimilor din alimente. Persoanele care își propun acest obiectiv trebuie să se concentreze în mod special pe 4 lucruri: consumul alimentelor integrale, creșterea consumului de vegetale în mod particular, limitarea zahărului adăugat, în special zahărul ascuns din produsele intens procesate, limitarea cerealelor rafinate și a derivatelor.

pierde grasimi si greutate peste 55 de pierderi în greutate

Sursa: Examine. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă! Alte articole din aceeași secțiune:.

înflorește se topește pierderea în greutate elimina pierderea in greutate de zahar