Jillian: Înainte

Pierderea în greutate corp de răzbunare, Vă rog să nu numiți acest corp de răzbunare - Love Sex -

Jillian și Simone Jillian Perih a suferit mai multe tragedii în primii ei 21 de ani decât cei mai mulți oameni într-o viață.

ÎNAINTE ȘI DUPĂ PIERDEREA ÎN GREUTATE: JILLIAN PERIH RĂZBUNARE CORP - FITNESS - 2020

Ca atare, s-a îndreptat spre mâncare ca o mângâiere și a căzut departe de activitatea fizică pe care o iubea odată, rezultând în creștere masivă în greutate și în pierderea iubirii de sine.

După ce a încercat și nu a reușit de mai multe ori să slăbească cu lucruri precum CrossFit și alergare, Jillian a solicitat să fie pe Revenge Body, iar experiența a transformat-o în mai multe moduri decât una. Experiența ei cu cardio de dans By Body By Simone i-a oferit oportunitățile și perspectiva necesară pentru a-și transforma viața inclusiv notarea unei meserii incredibile ca asistentă a Simonei De La Rue!

Ce am observat cel mai mult de la ea după fotografii? Zâmbetul și încrederea ei. Iată cum a ajuns acolo. Jillian Perih: Momentul care m-a motivat a fost ziua în care am aflat despre Revenge Body.

Totuși, toată viața mea a fost o călătorie de slăbit.

Nu aveți nevoie de un corp de răzbunare - trebuie să vă iubiți suficient pentru a continua

Am câștigat și am pierdut în greutate de multe ori. Această perioadă anume nu a fost deloc o călătorie de pierdere în greutate. Anul trecut a fost o călătorie a iubirii de sine și a pozitivității corpului. PS: Puteți vorbi despre cauza creșterii în greutate? JP: Câștigurile mele în greutate provin din alimentația emoțională.

pierderea în greutate corp de răzbunare oboseala pierde în greutate pierderea poftei de mâncare

Îl pot urmări până în clasa a patra, când am început să mă cântăresc și să mă strecor. Următoarele două au fost cele mai mari cauze ale creșterii mele în greutate de 50 de kilograme în anii mei adolescenți și la începutul anilor În liceu, amândoi părinții au murit.

Am renunțat la sport pentru că nu mai aveam acel impuls care mă împinge. Am asociat sporturile pe care le-am jucat cu mama și pierderea în greutate corp de răzbunare - și pur și simplu m-a întristat. De asemenea, să trăiești pe cont propriu la 16 ani cu sora ta de 21 de ani înseamnă să mănânci alimente pentru copii - aluat cu fursecuri, pizza, paste, să iei. Toate acestea se adaugă! La cea mai potrivită - 20 de ani și de kilograme - am fost cel mai fericit care am fost și un coleg de sport la UCLA.

În Halloween-ul meu de ani de vârstă, am fost agresat sexual. În anul următor atacului, am obținut până la de kilograme. Cu cât am câștigat mai multă greutate, cu atât am avut mai puțin motivație pierderea în greutate corp de răzbunare o pierd. PS: Ce te-a făcut să alegi să mergi pe Corpul Răzbunării? JP: Am avut un moment de epifanie când am văzut că aruncau pentru spectacol - două dintre plăcerile mele cele mai vinovate: spectacolele de slăbit și Kardashians. A fost un dezacord.

15 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre corpul de răzbunare al lui Khloe

Am sunat de fapt tuturor celor pe care îi știam spunându-le că arunca un spectacol de pierdere în greutate pentru Khloé și știam că trebuie să fiu pe el! JP: Am încercat alte lucruri. Și au muncit o perioadă - dar, inevitabil, am câștigat înapoi greutatea. Am încercat ridicarea grea, CrossFit, alergând, îl numești.

inginerie metoda de pierdere în greutate termică

Nu știam că motivul pentru care l-am recuperat nu a fost tipul de antrenament - ci motivele mele. Obiectivul meu obișnuit era să slăbesc. În cadrul emisiunii, scopul meu a fost să câștig încredere și iubire de sine; greutatea a scăzut când am obținut asta. PS: Care este modul tău preferat de a rezolva? JP: Îmi place să lucrez în orice fel!

  • Dieta majorității dintre noi cu greu poate fi numită corectă - este neregulată, pripită, slabă, monotonă și chiar dăunătoare.
  • ÎNAINTE ȘI DUPĂ PIERDEREA ÎN GREUTATE: JILLIAN PERIH RĂZBUNARE CORP - FITNESS -
  • Cum arde grăsimea cotului
  • De exemplu, o persoană conduce un stil de viață obișnuit, alimentația sa nu sa schimbat în ultima vreme, activitatea fizică nu a crescut și, din anumite motive, apare scăderea în greutate.
  • Home » D:News » Cercetările asupra obezităţii dau un verdict necruţător: pierderea în greutate este aproape imposibilă pe termen lung Cercetările asupra obezităţii dau un verdict necruţător: pierderea în greutate este aproape imposibilă pe termen lung Autor: Marius Comper

Nu mă tem. Dacă mă tem un antrenament, știu că este cel greșit pentru mine. Elaborarea ar trebui să fie FUN. Rezolvarea nu ar trebui să fie o corvoadă.

pierderea în greutate corp de răzbunare pierdeți în greutate de Paște

Găsiți modalități de pierderea în greutate Norvegia o amesteca în locul clasicii rutine monotone clasice! Sunt atât de prins de dans, încât cred că știu fiecare mișcare - apoi mă încurc - apoi râd de mine.

Tocmai de aceea iubesc BBS. Nu sunt un dansator profesionist și nu mă prefac.

Idealslim utilizare

PS: Care este programul dvs. JP: Eu lucrez când pot, uneori sunt trei zile pe săptămână, alteori sunt șase zile. În general, fac două zile de cardio cu o oră lungă plimbare, alergare, intervale, StairMaster. Și, de obicei, încercați să ridicați de unu la două ori pe săptămână. Jillian: Înainte PS: Câtă greutate ați pierdut?

JP: Cel mai greu a fost vreodată de kilograme și am început emisiunea la de kilograme. În prezent, am de kilograme, ceea ce înseamnă 50 de kilograme în general.

PS: Pierderea în greutate corp de răzbunare a fost prima mare diferență, în afară de numărul de pe scară, care te-a făcut să te simți mândru și emoționat? JP: Montarea în blugii mei vechi a fost uimitoare. Încercați la costume de baie!!

PS: Cum îți urmărești pierderea în greutate? JP: Cum mă simt și mă încadrez în hainele mele. Nu mă mai cântăresc singură - pentru că știu cât este în spatele acestui număr.

Pierderea în greutate corp de răzbunare mă cântăresc, este mai mult să urmăresc modificările, nu și greutatea mea fizică, deoarece numărul de pe scară nu mai contează!

Vă rog să nu numiți acest corp de răzbunare - Love Sex - 2020

PS: Care este o zi obișnuită de mese și gustări? Uneori brânză de capră sfărâmată. Gustare 1: Iepure 67 și nu poate slăbi vită pierderea în greutate corp de răzbunare fără adaos de zahăr Masa de prânz: Model de livrare a mâncării integral, Paleo, fără cereale și fără zahăr.

Cereale pentru pierderea în greutate

Gustare 2: iaurt grecesc cu fructe sau hummus și țelină. Cina: shake proteic din zer alimentat cu iarbă organică de 35 de grame sau salată cu piept de pui sau curcan.

PS: Contorizezi caloriile? Care este gama de calorii pe care o consumi pe zi? JP: Nu chiar. Mănânc când îmi este foame și mă opresc când sunt plin. Încerc să pierderea în greutate corp de răzbunare ascund în pofte și, dacă o fac, trebuie să o lovesc în plus la sală. Încerc să am încredere în corpul meu acum, când știu ce cere. Jillian: După PS: Care sunt capsele sănătoase care sunt întotdeauna la frigider? JP: Ouă, spanac, lapte de cocos, unt organic de migdale, hummus organic Whole Foods și țelină.

PS: Cum strategiezi pentru mâncare? JP: Nu - mănânc sincer ceea ce îmi dorește corpul - și mă opresc când voi fi plin! PS: Folosești un tracker de fitness? Pe care și cum crezi că te-a ajutat? JP: FitBit Charge 2 - Îmi place că îmi oferă mementouri să merg pe jos în timpul zilei, de când am un serviciu la birou.

  1. "Кто .
  2. У нас нет гор.
  3. Metoda de slabire

De asemenea, îmi place cum îmi urmărește antrenamentele și sincronizarea într-un singur loc. JP: Revenge Body mi-a oferit toate instrumentele de care aveam nevoie pentru a-mi schimba obiceiurile alimentare emoționale care au rezultat din toate pierderile din viața mea. Mi-a oferit trei luni de egoism neapologetic pentru a vindeca.

pierderea în greutate corp de răzbunare pierderea în greutate kubota alimentator

Am întâlnit și colegi de rol uimitori pe care îi ador. Body By Simone mi-a oferit perspectivă. Întotdeauna am crezut că știu să lucrez, până am încercat BBS. M-au învățat cum să lucrez pe cont propriu, fără echipament.

Este vital să știi că nu ai nevoie de o sală de sport. Nu ai nevoie de antrenor.

Ai nevoie de corpul tău - și asta este. Pot lua ceea ce am învățat oriunde merg. Și, desigur, amândouă, din aceste lucruri mi-au oferit Simone. Era cu atât mai mult decât un antrenor. Este prietena mea, șefa mea și o mentor feminină principală în viața mea.

O iubesc draga!

  • Pagina principala » Viaţă » Nu aveți nevoie de un corp de răzbunare - trebuie să vă iubiți suficient pentru a continua Nu aveți nevoie de un corp de răzbunare - trebuie să vă iubiți suficient pentru a continua Trebuie să trăiești sub o stâncă pentru a fi ratat hype-ul din jurul noului serial de pierdere în greutate al lui Khloe Kardashian, Corpul de răzbunare.
  • inginerie metoda de pierdere în greutate termică
  • Vă rog să nu numiți acest corp de răzbunare - Love Sex -
  • Mecanisme din spatele slăbirii induse de glp-1
  • Idealslim utilizare
  • Click to rate this post!
  • Pagina principala » Divertisment » 15 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre corpul de răzbunare al lui Khloe 15 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre corpul de răzbunare al lui Khloe Khloe Kardashian este gazda spectacolului de televiziune, Revenge Body.

Jillian și Simone PS: Ce sfaturi aveți pentru cineva care pornește într-o călătorie de slăbit? JP: Uit cine mi-a spus întâi această zicală, dar bucurați-vă de călătorie. Este nevoie de mult timp pentru a vedea schimbările și a lua decizii pe tot parcursul vieții despre sănătatea ta. Bucurați-vă de toate momentele mici. Bucurați-vă de fiecare centimetru pierdut, de fiecare masă sănătoasă și de fiecare antrenament.

Toate lucrurile mărunte te fac să-ți iubești corpul, nu doar greutatea. Sursa imaginii: Jillian Perih.