8 Pierdere în greutate ideas in | sănătate, diete, remedii naturiste

Pierderea în greutate în vogă. Principiile de nutriție pentru pierderea în greutate

Navigare principală

Pierderea în greutate în vogă personalizată, cea mai sigură metodă de slăbire Una dintre cele mai la modă metode de slăbit rapid este apelarea la Dieta Dukan, denumită astfel după nutriţionistul francez Pierre Dukan, cel care a omologat-o. Dieta promite o scădere bruscă în greutate consumând alimente bogate în proteine şi sărace în glucide.

pierderea în greutate în vogă nu pierdeți în greutate pe perioadă

Pe principii similare se bazează şi Dieta Atkins, care interzice total carbohidraţii în favoarea aceloraşi proteine.

Ambele metode pot provoca disfuncţii la nivelul glandelor endocrine şi afecţiuni renale grave.

Meniu cont utilizator

Dincolo de proteine însă, organismul are nevoie şi de alte scădere în greutate fără ghemoturisme, pentru că orice deficienţă într-o direcţie provoacă dereglări ale organismului.

Dieta recomandă consumarea unui kilogram de carne slabă sau a unuia de brânză de vaci plus circa de grame de fructe şi legume.

Deficitul de lichide şi acumularea de toxine produc organismului deservicii imense şi duc, într-un final, tot la îmbolnăvire. Să renunţi la apă nu este o soluţie.

Account Options

Scăderea în greutate este, oricum, înşelătoare, prin pierderea de apă. Privarea organismului de lichide afectează digestia, eliminarea substanţelor toxice, controlul temperaturii şi duce la creşterea nivelului acidului uric.

  • Ideal bpm pentru a arde grăsime
  • Mâncați hârtie de țesut pierde în greutate

Diete extreme şi riscuri pe măsură Alcorexia sau Drunkorexia, o metodă catalogată de unii nutriţionişti drept inconştientă, este şi ea inclusă in categoria dietelor care garantează o slăbire rapidă. Aceasta propune o alimentaţie foarte redusă in timpul saptămânii şi consum de alcool în weekend. Dieta, populară mai ales printre tineri, este radical interzisă de medici din cauza înfometării la care este supus organismul şi efectelor nocive ale consumului de acool pierderea în greutate în vogă care-l implică.

pierderea în greutate în vogă pierderea de grăsime hibiscus

Din aceeaşi categorie a aşa-ziselor diete cu riscuri imense face parte şi Ketogenic Enteral Nutrition, pe scurt, dieta KEN, care promovează eliminarea completă a mâncării în favoarea unui amestec lichid ce conţine nutrienţi şi proteine, introdus direct în stomac cu ajutorul unui tub.

Party Girl Drip, este de asemenea o dietă extremă, la care au recurs chiar şi vedete în vogă, care presupune injectarea unui cocktail de vitamine, calciu şi magneziu.

Informatii generale despre pierderea in greutate

Vorbim, de fapt, despre metode care n-au nimic de-a face cu ceea ce înseamnă o dietă şi care ne pun în faţa unor riscuri imense pentru organism. Ca să scăpam de kilogramele în plus fără a ne afecta in sens negativ sănătatea, este indicat să apelăm la sfatul unui nutriţionist.

  • Arderea grasimilor mai usor
  • Trebuie să ardă grăsime cât mai repede

Altfel, riscăm nu doar să ne îmbolnăvim, ci şi să ne îngrăşăm şi mai mult. În plus, trebuie să ne luăm gândul de la slăbirea rapidă.

pierderea în greutate în vogă cum să arzi grăsimea din jurul crustei tale

Pierderea kilogramelor trebuie să se faca la fel ca şi acumularea lor, gradual. Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.