Pot sa slabesc in 9 saptamani

Am slabit 9 kg în doua saptamani

Pranz: g carne de pui sau de curcan cu salata de rosii si castraveti, o bucata de branza topita, compot de fructe. Seara: o portocala, legume crude, un iaurt mic dietetic.

CUM SA SLABESTI 10 KG IN 1 SAPTAMANA???

Ziua 2 Dimineata : 1 pahar de lapte, o farfurie cu supa de legume, o portocala. Pranz :   g carne de vitel la gratar, salata verde cu zeama de lamaie, un iaurt dietetic. Seara : o supa de legume, g peste, salata verde, pot sa slabesc in 9 saptamani mar.

Ziua 3 Dimineata : ceai de cozi de cirese, o farfurie cu fructe. Pranz : un pahar iaurt dietetic, un piept de pui pe gratar.

Seara : numai ceai. Dimineata : 4 biscuiti, ceai.

Pranz : supa de legume. Seara : g peste, 2 mere.

Cum te ajută apa să slăbeşti 9 kg în trei săptămâni?

Ziua 5 Dimineata : ceai din cozi de cirese, un pahar de iaurt dietetic, legume fierte. Pranz : gratar de piept de pui, salata verde.

Seara : compot de ananas. Ziua 6 Pranz : salata verde, legume fierte, un mar. Seara : g orez fiert, un cartof.

1. 10 trucuri prin care poți slăbi 9 kilograme în 3 săptămâni - f11.ro
2. Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice ⋆ zoso blog
3. Bare de clif pentru pierderea in greutate

Ziua 7 Dimineata : ceai verde, un pahar cu lapte. Pranz : g orez fiert, branza rasa.

Seara : ceai de crusin, compot de pere, 2 portocale. Saptamana a 2- a Faceti o supa cu: gulii, telina, morcov, dovlecel, un cartof, un добавить видео и заработать деньги de pui taiat cubulete, din care mancati trei zile.

10 trucuri prin care poți slăbi 9 kilograme în 3 săptămâni

Patru zile mancati supa de pui si peste. Va doresc multa sanatate si sa fiti cat mai suple. Septembrie