Cele mai eficiente metode pentru o scădere în greutate de durată

Scădere în greutate la 29 de ani. Indicele de masa corporala IMC

Conținutul

    Surse de informatie Semne de alarma: pierdere in greutate scadere in greutate involuntara Scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea neintentionata — in special, daca este semnificativa sau persistenta — ar putea fi un semn al unei probleme medicale.

    Despre Este normal sa pierzi notabil in greutate dupa stresul schimbarii locului de munca, dupa un divort sau in urma pierderii unei persoane dragi. Insa, scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea fara vreun efort precum dieta sau exercitii fizice — in special, daca este semnificativa sau persistenta — semnaleaza o afectiune. Cand sa te ingrijorezi si sa mergi la doctor Greutatea este influentata de aportul caloric, nivelul de activitate fizica, starea generala de sanatate, varsta, absorbtia substantelor nutritive, precum si de factori economici si sociali.

    scădere în greutate la 29 de ani

    Ce inseamna scadere in greutate semnificativa Nu se cunoaste cu precizie cand anume scaderea in greutate devine o ingrijorare medicala. Daca esti adult mai in varsta si ai mai multe probleme de sanatate, pana si o scadere minora in greutate poate fi semnificativa.

    Statisticile arata ca persoanele al caror indice de masa corporala este cuprins in intervalul 18,50 - 25 au o stare de sanatate mai buna. Depasirea acestui interval, atat cu plus cat si cu minus, reprezinta un risc pentru starea de sanatate. Valorile indicelui de masa corporala de peste 25 coincid cu o crestere proportionala a problemelor de sanatate - cu cat greutatea este mai mare, cu atat creste riscul aparitiei problemelor de sanatate. Dar si deficitul ponderal excesiv reprezinta un risc de aparitie a unor probleme de sanatate. Deci, cu cat indicele de masa corporala se "indeparteaza" de intervalul 18,50 - 25, cu atat creste riscul aparitiei problemelor de sanatate.

    Ar trebui sa acorzi atentie deosebita daca apar simptome precum: Oboseala Scădere în greutate la 29 de ani in obiceiurile de mers la toaleta Cresterea frecventei imbolnavirilor sau infectiilor Programeaza-te la un consult la medicul tau Medicul va incerca impreuna cu tine sa determine care este cauza pierderii in greutate. Initial, procedura va implica o trecere prin istoricul personal, un examen fizic si analizele sanguine de baza.

    Investigatiile imagistice pentru cancere ascunse nu sunt de obicei de ajutor decat in cazul in care exista anumite indicii care sa trimita in acea directie.

    scădere în greutate la 29 de ani

    Daca evaluarea de baza este negativa, urmatorul pas este monitorizarea timp de luni. Ar putea fi necesara o dieta speciala pentru a preveni o alta eventuala pierdere in greutate sau pentru recuperarea kilogramelor pierdute.

    • Semne de alarma: pierdere in greutate (scadere in greutate) involuntara | f11.ro
    • Articol realizat cu ajutorul Dr.
    • Cele mai eficiente metode pentru o scădere în greutate de durată
    • Calculator online IMC – calculează-ți greutatea ideală - NIVEA
    • CAFEINA Cafeina este o substanta cu efect stimulant asupra sistemului nervos, care s-a dovedit a avea si proprietatea de a sustine efortul de scadere in greutate.
    • Ea depinde de vârstă și sex.

    Cauze Pierderea inexplicabila in greutate are multe cauze, medicale sau nonmedicale, insa uneori nu are o cauza indentificabila de etiologie cunoscuta. Adesea, o combinatie de cauze determina un declin al starii generale de sanatate si pierderea in greutate asociata.

    De obicei, un cancer nedepistat se va manifesta, pe langa scaderea inexplicabila in greutate, prin alte simptome sau rezultate anormale ale analizelor de sange.

    scădere în greutate la 29 de ani

    Cauze posibile ale pierderii inexplicabile in greutate: Abuz de substante toxice alcool, cocaina etc. Boala Addison insuficienta suprarenala.

    Cele mai eficiente metode pentru o scădere în greutate de durată © Autor: Dr. Rusu Andreea, Medic rezident Cardiologie Potrivit unui nou studiu, unele dintre cele mai eficiente metode pentru o scădere în greutate de durată sunt adoptarea unei alimentații sănătoase, realizarea unui jurnal alimentar și utilizarea unui limbaj pozitiv atunci când vorbim cu noi înșine. Studiul a fost publicat în Obesity și a inclus aproximativ 5. Grupul a fost comparat de cercetători cu un grup control ce a inclus peste de persoane obeze, care au raportat că nu au luat sau pierdut mai mult de 2,3 kg într-o perioadă de timp mai lungă de 5 ani. În total, s-au evaluat 54 de tipuri de comportamente legate de scăderea în greutate.