Slabire 15 kg. Dieta cu Limonada: slabeste 15 kg in 2 saptamani - Fii Sanatos | Dieta, 15th

Conținutul

    Cum am slabit 15 kg? A fost o calatorie grea, pentru ca, pana sa invat ce sa mananc, a trebuit sa constientizez ce anume greseam atunci cand imi alegeam alimentele si bineinteles a fost o perioada lunga si anevoioasa in care mi-am resetat organismul si l-am invatat ce inseamna de fapt o dieta sanatoasa si echilibrata.

    scara jacob bună pentru pierderea în greutate

    Asa slabire 15 kg prin Totul s-a schimbat acum 4 ani, in momentul in care am inceput sa ma antrenez cu Timea Domokos. Cand am inceput sa ii povestesc care sunt mesele mele, s-a luat cu mainile de cap.

    cum să faci arzător de grăsime acasă

    Sa va spun si voua cam ce mancam pe vremea cand acul cantarului sarea de 70 de kg. Imi incepeam dimineata cu o omleta sau ochiuri cu bacon, cascaval, paine, iar la cafea nu lipseau biscuitii cu ciocolata.

    La serviciu imi comandam mereu mancare si de cele mai multe ori alegeam paste cu sos alb, pizza sau alte nebunii. Imi mai cumparam si o ciocolatica de la aparat, slabire 15 kg seara mancam ce prindeam. Tragedia e ca, pe atunci, cumparam si foarte multe mezeluri.

    cum să pierzi grăsimea într-o lună

    In timp, am invatat de ce sa ma feresc si ce trebuie sa am mereu in frigider. Era necesar sa fiu pe deficit caloric, pentru ca aveam multe kilograme de dat jos. Iata ce am mancat o lunga perioada de timp: LUNI:.

    Semnalează situații deosebite. Dieta de 5 zile. Slăbești 15 kg în timp record sursă: rd.