Cele mai bune suplimente Yerba Mate - Top 10 mărci revizuite pentru 2020

Studiu de pierdere în greutate yerba mate, Ținem legătura!

pierdere în greutate jbl

Yerba mate și slăbitul Yerba mate are un compus numit mateină care acționează ca un stimulent, similar cofeinei 1. Un beneficiu important este că mateina nu are efect secundar nedorit și poate avea un efect calmant, spre deosebire de cofeină.

Mateina poate funcționa la fel ca și cofeina pentru a crește ușor metabolismul. Ceaiul yerba mate poate oferi un alt avantaj pentru pierderea în greutate. Un studiu realizat în 2 a analizat relația dintre yerba mate și aportul alimentar la șoarecii de laborator care au fost hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi.

Cercetătorii au descoperit după trei săptămâni de la administrarea unei doze de ceai mate cum șoarecii au avut un aport alimentar mai mic, greutatea corporală și niveluri mai scăzute de colesterol în sânge.

Un hormon numit glucagon precum peptida 1 GLP-1 a fost de asemenea mai mare după ce a fost hrănit cu yerba mate. GLP-1 este un hormon care descurajează alimentația, astfel încât se consideră că nivelurile ridicate sunt mai utile pentru pierderea în greutate.

Este ceaiul Yerba Mate benefic pentru slăbit? | Secretele Caloriilor

Un studiu din 3  a constatat, de asemenea, că yerba mate a ajutat șoarecii să piardă în greutate și să scadă acumularea de celule grase. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că yerba mate a ajutat șoarecii cu reglarea glicemiei și au concluzionat că yerba mate poate fi utilă în tratarea riscului de obezitate și diabet.

  • Yerba mate Ilex paraguayenis este un copac originar din pădurile tropicale din America de Sud.
  • Solaray face parte din familia Nutraceutical de marci.
  • Greutate mușețel pentru scădere bulionul Rețete decoction pe bază de plante pentru pierderea în greutate 3 rețete pe bază de plante pentru o piele și rețete decoction pe bază de plante pentru pierderea în greutate un păr strălucitor.
  • Yerba Mate Ceai & Cancer / Mancare si bautura | Sport, fitness, sănătate și dietă!

Aceste rezultate ale studiului efectuate pe șoareci sugerează că yerba mate poate fi utilă pentru reglarea greutății și metabolismului. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări efectuate pe oameni. Rețineți că majoritatea studiilor efectuate pe rozătoare includ o cantitate suplimentară care este considerată foarte mare.

Cele mai bune suplimente Yerba Mate - Top 10 mărci revizuite pentru 2020

Sunt necesare dovezi mai concludente pentru a determina beneficiile pe care le are consumul de ceai mate asupra omului și efectele asupra pierderii în greutate.

Antioxidantii și sănătatea inimii Ca și alte ceaiuri și alimente vegetale, yerba mate este o sursă ridicată de antioxidanți, iar conform unui studiu din 4poate contribui la un risc mai mic de boli cardiovasculare.

Amestecul din plante a ajutat participanții să se simtă mai repede în timp ce mănâncă. Un studiu efectuat pe pe șoareci a constatat că yerba mate ar putea modula exprimarea mai multor genuri legate de obezitate și, la rândul său, produce un efect puternic anti-obezitate.

Acest studiu a descoperit că yerba mate a ajutat la protejarea colesterolului din sânge împotriva oxidării. Colesterolul lipoprotein cu densitate joasă LDL este considerat a fi mai dăunător pentru vasele de sânge, astfel încât protejarea colesterolului împotriva oxidării este considerată benefică pentru sănătatea cardiovasculară.

Un studiu din 5 cu puțin peste de persoane găsite yerba mate a ajutat la scăderea nivelului de colesterol LDL și a ajutat de fapt la creșterea colesterolului HDL, colesterolul bun, în cazul unor participanți. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, când yerba mate a fost consumat împreună cu medicamente cu statină la persoanele cu colesterol ridicat, a existat un efect suplimentar de scădere.

Gânduri finale De ani buni, am auzit cu toții despre beneficiile minunate ale sănătății ceaiului verde, indiferent dacă este ceai verde matcha sau alte forme. Dar yerba mate ar putea fi chiar mai sănătos decât ceaiul verde? În timp ce cele două ceaiuri au multe beneficii comune, există motive întemeiate pentru care yerba mate este băutura națională din Argentina.

Yerba mate și riscul de cancer Ceea ce este oarecum inexplicabil în studiu de pierdere în greutate yerba mate ce privește yerba mate este faptul că, deși este o sursă de antioxidanți, studiu de pierdere în greutate yerba mate este considerată în general utilă pentru reducerea riscului de cancer, unele studii au arătat o asociere cu unele tipuri de cancer, cauzate consumul de yerba mate.

Unul dintre motivele pentru care se poate găsi această asociere între cancer și yerba mate este din cauza modului în care se face acest ceaiul. Frunzele plantei mate sunt supuse unui proces de albire încălzireuscare, îmbătrânire și ambalare înainte de a fi utilizată pentru consum 6.

Yerba mate este o băutură tradițională din America de Sud care câștigă popularitate la nivel mondial. Se spune că are puterea cafelei, beneficiile pentru sănătate ale ceaiului și bucuria ciocolatei. Iată primele 8 beneficii pentru sănătate ale Yerba mate. Ce este Yerba Mate? Yerba mate este un ceai din plante preparat din frunzele și crenguțele din Ilex paraguariensis plantă.

O parte din faza de uscare poate implica adesea utilizarea fumului din lemn. Acest proces este diferit de alte ceaiuri care folosesc uscarea aerului. Fumul de lemn poate fi ceea ce ar putea crește riscul potențial de cancer la fel ca alte alimente încălzite cu fum. Un studiu din 7 a găsit niveluri ridicate de hidrocarburi aromatice policiclice PAHs care sunt cunoscute cancerigene în produsele de ceai cald și rece.

Ce băuturi scad apetitul și când să le bei

Un studiu din 8 sugerează, de asemenea, că băuturile fierbinți pot fi asociate cu o creștere a riscului pentru anumite tipuri de cancer, deoarece temperatura fierbinte ar putea usca stratul de mucoasă în gât sau cavitatea bucală și să accelereze reacțiile metabolice cu cancerigeni. Fumatul și alte comportamente care cresc riscul de cancer împreună cu consumul de ceai de yerba mate pot fi un risc mai mare de cancer.

Cercetătorii nu sunt siguri cu privire la etiologia riscului de cancer și yerba mate, deoarece această relație este doar prin asociere. De asemenea, nu se știe ce cantități de yerba mate ar putea fi un factor pentru impactul riscului de cancer.

băiat slăbit

Clinica Mayo 9 sugerează că ceaiul de yerba mate nu reprezintă o preocupare bandaj de slăbire adulții sănătoși care îl beau ocazional.

Concluzie Ceaiul Yerba mate s-a dovedit a fi benefic pentru pierderea în greutate, conform unor studii realizate pe animale. Cu toate acestea, majoritatea studiilor folosesc o doză mare de yerba mate suplimentară, iar efectul pierderii în greutate în cazul oamenilor nu este bine cunoscut încă. Yerba mate are un produs chimic stimulent, similar cu cofeina care ar putea crește ușor metabolismul.

Yerba mate ar putea afecta și aportul alimentar și hormonii care reglează pofta de mâncare.

Yerba Mate Ceai Beneficii și efecte secundare

10 mișcări de ardere a grăsimilor corporale unor studii, produsele yerba mate pot fi utile pentru sănătatea cardiovasculară, deoarece pot contribui la scăderea nivelului de colesterol rău.

O problemă potențială pentru yerba mate este că poate crește riscul apariției anumitor tipuri de cancer. Consumul de ceai de yerba mate consumat cu moderație nu este considerat să prezinte un risc crescut, dar este posibil să nu fie recomandat să bei mult ceai yerba mate. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina beneficiile pentru siguranță și sănătate ale ceaiului de yerba mate.

pierdere în greutate mxnet

Dacă vă întrebați dacă consumul de ceai yerba mate ar fi bun pentru sănătatea dumneavoastră, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a-l lua.