Așa scapi cel mai ușor de 10 kilograme

Tinute de slabire negre

Conținutul

    Nu este prima dată când Andra intră la slăbit.

    S-a mai întâmplat și după cele două nașteri, dar e de înțeles. Multe femei iau în greutate pe perioada sarcinii.

    tinute de slabire negre

    La matinalul ProFM, Andra a promis că va renunța la hainele negre în momentul când revine la greutatea pe care și-o dorește. La fel a tinute de slabire negre și despre soțul ei Cătălin Măruță.

    tinute de slabire negre

    S-a ajuns la această discuție după ce Cătălin Măruță l-a provocat pe Sebastian Coțofană să se dezbrace la bustul gol în direct la Dimineața Blană. A vrut să vadă live că fotografiile cu Sebastian de pe Instagram sunt reale și nu retușate.

    Vezi tot momentul în video. Andra a spus care este regimul pe care-l ține și care a dat rezultate.

    tinute de slabire negre

    A reușit să slăbească 15 kg în doar 4 luni. Așadar, iată ce dieta a ținut Andra după cele două nașteri.

    tinute de slabire negre

    La micul dejun mănâncă brânză, roșii, cereale și un ou. Pentru masa de prânz Andra alege ciorbă slabă, supă, pulpe la grătar sau la cuptor, piept de pui și salate. Pentru cină  alege alimente ușoare, iar după ora Dacă i se face foame consumă fructe sau mai include o salată.

    tinute de slabire negre