Transformarea ta cum va arăta?

Consultant personal de slăbire. Cel mai eficient concept de slăbire | Lorena Burlacu

consultant personal de slăbire arde grasimi omentum

Da, oamenii aceștia despre care o să vă povestesc imediat au înțeles că slăbitul nu înseamnă nici diete cu supă de varză, nici sport de dimineața până seara, nici înfometare, nici chin, nici epuizare, ci echilibru, schimbare treptată, rezultate, mod de viață.

Să vă povestesc! Conceptul se numește Revvolution și e creat de Valentin Vasile după vreo 20 ani de experiență ca antrenor și specialist în nutriție. Dacă vrei să slăbești, trebuie să înveți să mănânci sănătos și să faci sport. Bine, bine, o să spuneți.

consultant personal de slăbire beneficiile arzătorului de grăsime pentru spumă

Te duci la sală, îți faci abonament, dar cine te învață ce și cum să mănânci? Fix despre asta e vorba.

consultant personal de slăbire pierdere în greutate advertorial

Programul nu presupune să alergi între sală și nutriționist. Este gândit în așa fel încât acolo faci sport, acolo înveți cum să mânânci și tot de acolo pleci cu meniul făcut pentru fiecare zi.

Slabire cu nutritionist online

Este practic o școală de slăbit. În funcție consultant personal de slăbire greutatea pe care o ai, de metabolismul tău, de problemele de sănătate,  înveți să mănânci corect, ești ajutat chiar să-ți faci lista de cumpărături, ți se stabilește un meniu pentru fiecare zi format din 3 mese principale și două gustări, plus programul de antrenament. Tot în echipa lor există și un psiholog, ceea ce mi se pare esențial pentru cei care nu sunt suficient de motivați.

Când îți propui să slăbești, motivația e cheia.

consultant personal de slăbire pierdere în greutate ujay

Nu ești motivat, nu prea ai cum să reușești. Dacă există o afecțiune metabolică, te îndrum către un medic specialist sau către un medic nutriționist care te poate ajuta. În funcție de alergii, intoleranțe și mai multe informații pe care eu le am în urma acestor analize îți concep programul de alimentație.

consultant personal de slăbire curbe majore arzător de grăsimi

Practic ți se recomandă un tip de antrenament în funcție de condiția consultant personal de slăbire fizică și de obiectivele pe care ți le-ai propus. Programul e gândit pe 5 trepte de intensitate.

  1. Am incercat toate dietele si metodele de slabit posibile si imposibile, dar cu rezultate doar pe termen scurt.
  2. Concept - REVVOLUTION - Powered by Valentin Vasile
  3. Rezultate Maria Lucia Hohan Este foarte ușor să cazi pradă dietelor înșelătoare ce promit pierderi de greutate pe termen scurt, dar care nu fac altceva decât să provoace dezechilibre majore, fizice și psihice.
  4. Menopauză și pierderea în greutate ajută
  5. Cel mai eficient concept de slăbire | Lorena Burlacu
  6. Nutritionist online, slabire prin regimuri personalizate | Centrul Medical Superfit
  7. Rezultate antrenor personal fitness consultanta nutritie slabit Bucuresti

Ai mai făcut sport, reziști la efort, ești inclus într-un program mai avansat. Ai foarte multe kilograme, n-ai mai alergat de ani de zile, vei merge la un alt tip de antrenament. În cadrul programului există un seminar de biomecanică, adică te învățăm cum să faci corect exercițiile din program și-ți explicăm care este abordarea științifică din spatele acestor mișcări, cu ce și cum te ajută.

Principiul, spune Vali, este acela de confuzie musculară. În timpul unui singur antrenament sunt oferiți, fiecărei grupe musculare, stimuli diferiți, astfel încât fibra musculară să nu se adapteze la efort și să livreze continuu maximum de rezultate.

Cel mai eficient concept de slăbire

Cam așa e atmosfera din timpul antrenamentelor! Aerisită și intensă! Eu vin cu soluții pe partea logistică, de la lista de cumpărături până la cum să respecți alimentația sau în funcție de cea mai portivită abordare pentru tine putem să găsim soluții, să simplificăm în așa fel încât să reușești să respecți programul.

E impresia aceea de foame continuă, de interdicție, de corvoadă. Nu e deloc așa, meniul e gândit astfel încât să nu leșini de foame, ba dimpotivă, ai 5 mese pe zi, 3 principale și două gustări.

L-am rugat pe Valentin să-mi facă o simulare de meniu pentru o zi, ca să înțelegeți despre ce e vorba. Sau o omletă cu ciuperci, de exemplu.

În prima parte a zilei e bine să mâncăm fructele, nu în a doua parte a zilei. Și atunci la prima gustare, la o distanță de trei ore de la micul dejun, poți să ai un fruct plus nuci, migdale, caju. Sau fasole verde, fasole boabe, ciuperci făcute la grătar, consultant personal de slăbire multe variante.

GUSTARE 2: din nou câteva oleaginoase, un iaurt natural sau dacă ai antrenament în aceeași zi îți pot recomanda două felii de ovăz expandat pe care pui unt de arahide și o felie de banană, sau peste care pui avocado.

Ce spun clientii despre noi:

Depinde de activitatea fizică pe care o ai. Organismul pe fond de slăbiciune cere mai mult, apar poftele și e mai greu de controlat ce și cum mâncăm.

E drept că depinde și de greutatea pe care o ai, dar și de cât de mult respecți programul. Ideea este să înțelegem că programul acesta trebuie transformat într-un stil de viață.

Așa e sănătos să trăim: mese regulate, alimente de calitate și sport. Dacă reții apa, în urma alimentației echilibrate retenția de apă se duce, și atunci o parte din greutatea pierdută poate să fie apă, de exemplu. După o lună de zile, vă spun ce-a ieșit. Încă ceva, cât costă? Știu că e important.

Dacă vă grăbiți, zilele acestea băieții de la Revvolutionau o ofertă foarte bună: îți faci abonament trei luni, plătești 99 de euro pe lună. Altfel prețul este de de euro lunar.

Dieta Pentru Slabit - Definirea De Vara- Ep.4

Am făcut eu un calcul și e destul de consultant personal de slăbire. Nutriționist plus antrenor personal te costă chiar și cu de euro mai mult pe lună.

Să vă fie de folos! Aștept impresii dacă mergeți să testați!