Cum să slăbești câteva kilograme înainte de Crăciun - Dietă & Fitness > Dieta - f11.ro

Cum să slăbești înainte de Crăciun

Dieta de detoxifiere inainte de Craciun: slabesti 5 kilograme in 3 zile Autor: redactia ele.

  • Dieta de detoxifiere inainte de Craciun: slabesti 5 kilograme in 3 zile - f11.ro
  • Scapă de toxine Între Crăciun şi Anul Nou, chiar şi până la Sfântul Ion, e un prilej continuu de a face excese cu alcool, prăjeli, cărnuri de tot felul.

Mai sunt doar cateva zile pana la Craciun, asa ca daca iti doresti sa poti purta rochia ta preferata fara sa-ti expui si grasimea, tine o cura de detoxifiere a organismului.

Aceasta dieta nu are rolul de a te obliga sa te infometezi, ci de a te determina sa mananci sanatos, astfel incat sa iti cureti corpul de substantele toxice si sa slabesti vazand cu ochii.

adderall pierdere în greutate 2 săptămâni

In doar 3 zile, scapi de 5 kilograme, ceea ce, trebuie sa recunosti, este o realizare. Inarmeaza-te cu rabdare, ia o foaie de hartie si noteaza-ti ce alimente iti trebuie pentru a duce la bun sfarsit dieta de detoxifiere in timp record.

Pentru ca dieta sa dea rezultate optime, iti recomandam sa nu te abati de la ea, ci sa o respecti intocmai.

Cum să slăbești câteva kilograme înainte de Crăciun Cum să slăbești câteva kilograme înainte de Crăciun De Ioana Maroşan Dacă urmezi aceste sfaturi practice, vei reuşi să scapi de câteva kilograme înainte de Crăciun fără să ţii diete drastice şi restrictive!

Alimentele pe care le consumi contribuie la imbunatatirea digestiei, la eliminarea toxinelor si a grasimilor periculoase si pregateste organismul pentru avalansa de preparate specifice sarbatorilor. Ziua 1 Mic dejun: ceai negru sau cafea, 1 felie de paine prajita, o conserva mica de fasole Pranz: grame ton, 1 felie de paine prajita, ceai negru sau cafea Cina: 2 felii de mezel, grame fasole verde, grame sfecla rosie, 1 mar mic, grame inghetata de vanilie Ziua 2 Mic dejun: ceai negru sau cafea, jumatate de banana, 1 felie de paine prajita si un ou ochi Pranz: grame branza proaspata de vaci, 5 crackersi, ceai negru sau cafea Cina: 2 felii de mezel, grame broccoli, 50 de grame de morcovi, jumatate de banana, grame inghetata de vanilie Ziua 3 Mic dejun: ceai negru sau ceafea, 1 felie de branza cedar, 1 mar mic, 5 crackersi Pranz: 1 ou ochi, 1 felie de paine prajita, ceai negru sau cafea Cina: grame ton, grame sfecla rosie, grame conopida, jumatate de pepene galben mic, grame inghetata de vanilie Alte informatii pe care este bine sa le cum să slăbești înainte de Crăciun La finalul dietei de detoxifiere, vei observa ca ai slabit 5 kilograme.

Este important sa retii ca acolo unde nu se cum să slăbești înainte de Crăciun gramajele alimentelor, nu exista restrictii, insa nici nu este recomandat sa faci abuz, adica sa bei, de exemplu, 3 cani de ceai negru odata, in speranta ca vei slabi mai repede si mai mult.

Kudika 18 Decembrie Mai este foarte putin timp pana ce petrecem Sarbatorile, iar foarte multe dintre noi isi doresc o silueta mai sanatoasa ori chiar o tinuta care sa impresioneze.

In timpul dietei, nu ai voie sa folosesti alte condimente si ierburi aromatice in afara de sare si piper. Este bine sa tii dieta doar 3 cum să slăbești înainte de Crăciun, dupa care sa faci o pauza.

fustă de slăbit

Dupa ce slabesti, ai voie sa mananci orice, dar in cantitati mici. Tine cont ca vin sarbatorile si, daca nu esti atenta la acest aspect, poti pune la loc toate kilogramele pe care te-ai straduit sa le dai jos.

Dieta indiana - Slabesti 8 kg in 7 zile

In timpul dietei, este interzis consumul de unt si margarina, iar fasolea verde, tonul si sfecla rosie pot fi proaspete sau congelate. Daca alegi ton la conserva, este recomandat sa il consumi pe cel in suc propriu si nu pe cel in ulei sau in sos.

arde grăsime înseamnă

Dupa o anumita perioada de timp, poti relua aceasta cura de detoxifiere, dar nu abuza de ea, deoarece organismul tau are nevoie de un aport mai mare de nutrienti, vitamine, minerale, acizi grasi esentiali si antioxidanti.

Tu tii dieta o dieta de detoxifiere inainte de sarbatori?

Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme Cantareata Minodora este de nerecunoscut dupa ce a reusit sa slabeasca 40 de kilograme.

Autor: Laura Galan.