Mirapatches - patch-uri pentru pierderea în greutate: compoziție, acțiune, comentarii, Video CSID

Ordinea pierderii de grăsime din organism. Cele mai frecvente 10 greșeli la pierderea în greutate! - Blog de nutriție XXL

Grăsimea brună poate face mai mult decât arderea caloriilor Atunci când vă gândiți la grăsimea corporală, este probabil o grăsime albă care vine în minte.

🍀 Poti slabi si dupa 60 de ani, urmand aceste 7 reguli - Eu stiu TV

Acolo unde corpul nostru stochează excesul de calorii și este chestia pe care doriți să o scăpați atunci când încercați să slăbiți.

Dar grăsimea albă nu este singurul fel de grăsime din organism - aveți, de asemenea, grăsime maro și bej sau briț, grăsime, care poate arde de fapt calorii în loc să le stocheze.

Grăsimea Mississauga centru de pierdere în greutate arde calorii în loc să le împacheteze pe corp sună ca Sfântul Graal al tratamentului obezității și cercetătorii doresc să găsească modalități de a activa sau de a mări aceste tipuri de grăsimi în corpul nostru.

REZULTATE UIMITOARE FARA EFECTE SECUNDARE de unde știu dacă sunt în modul de ardere a grăsimilor

Dar este potențialul grăsimilor brune pentru a reduce greutatea tot ce este spart pentru a fi? Deci, ce face grăsime brună și bej diferită de grăsime albă?

S-ar putea să credeți că grăsimea albă doar stochează calorii, dar de fapt face mult mai mult decât atât.

  1. Poate paracetamolul să te facă să slăbești
  2. Cine suntem noi?
  3. Dieta care funcționează lipici
  4. Supliment pentru arderea grăsimilor.
  5. Cele mai frecvente 10 greșeli la pierderea în greutate!

Grăsimea brună este bogată în mitocondrii, ceea ce îi conferă un aspect maro. S-ar putea să vă amintiți din clasa științifică de liceu că mitocondriile sunt "puterile" celulei deoarece ard acizi grași și glucoză pentru energie, eliberându-l ca căldură.

arzător de grăsimi celulită

De aceea, grăsimea brună arde calorii în loc să le depoziteze, ca grăsimea albă. De asemenea, grăsimea albă are mitocondriile, dar nu aproape la fel de mult ca și grăsimea brună. Copiii nou-născuți au grăsime brună deoarece generează căldură și îi ajută să mențină temperatura corpului.

Cele mai frecvente 10 greșeli la pierderea în greutate!

Rozătoarele au, de asemenea, grăsime brună din același motiv. Până de curând, sa crezut că grăsimea brună a dispărut pe parcursul copilăriei. Acum, datorită progreselor înregistrate în tehnologia imagistică, știm că și adulții posedă grăsime brună.

La om, grăsimea brună tinde să fie localizată în jurul gâtului și al claviculei, dar poate fi găsită și în alte câteva locații din jurul corpului.

Formular de căutare

Greutatea poate influența cât de activă este grăsimea brună a unei persoane, astfel încât cu cât o persoană cântărește mai mult, cu atât mai puțin activă grăsimea brună este la arderea acizilor grași și a glucozei.

Bejul sau grăsimea brite este alcătuită din celulele grase "asemănătoare maro" prezente în depozitele de grăsimi tradiționale albe. Studiile care utilizează modele animale au arătat că aceste celule bej grase se pot forma în depozitele de grăsimi albe sub anumite tratamente, inclusiv expunerea la frig. Indiferent daca aceste celule de grasimi bej erau celulele grase prealabile care s-au transformat in celule bej intr-un proces numit "transdifferentiation" ordinea pierderii de grăsime din organism sunt celule noi, este un punct de discutie intre cercetatori.

Esența arzătoarelor de grăsime

Ca celulele de grăsime maro, celulele bej grase par să aibă capacitatea de a arde acizi grași și glucoză ca energie. Calorii în, calorii afară Principiul în spatele scăderii în greutate sau în creștere în greutate se numește echilibru energetic, care este diferența dintre consumul de energie câte calorii consumați și cheltuielile cu energia câte calorii ardeți.

pierde grăsime într-o lună

Lipirea unei diete cu conținut scăzut de calorii și a unui stil de viață grea ordinea pierderii de grăsime din organism exerciții fizice pentru a pierde excesul de greutate nu este întotdeauna ușor, așa că cercetătorii au căutat alte modalități de a înclina balanța energetică în favoarea cheltuielilor.

Unii cred că creșterea activității sau a cantității de grăsime maro sau bej în organism poate fi o modalitate de a face acest lucru.

Calorii în, calorii afară

Acest lucru pare să fie cazul în cazul rozătoarelor. Majoritatea acestor tratamente au, de asemenea, un anumit efect asupra echilibrului energetic, adesea crescând consumul de energie și provocând scăderea în greutate.

Imaginați-vă dacă am putea face același lucru la om și transformăm grăsimea alba inertă metabolică, care cântărește atât de mulți dintre noi în grăsime brună activă metabolic, care arde de fapt calorii pe parcursul zilei. În timp ce se pare că ar putea fi un schimbător de jocuri în lupta împotriva obezității, cercetările nu sunt clare cu privire la cât de multă diferență de grăsime brună ar putea avea pentru oameni.

blake shelton pierdere în greutate mtv

De exemplu, unele cercetări au arătat că activarea grăsimilor brune prin expunerea la frig la om se traduce printr-o creștere a cheltuielilor de energie echivalentă cu mai puțin de 20 de calorii pe zi, ceea ce nu este suficient pentru a avea efectele asupra obezității pe care cu toții sperăm. Alte studii Vreau să slăbesc sensibil estimat că activarea grăsimii brune la adulți ar putea arde până la de calorii pe zi.

Motivul pentru care grăsimea brună activă are o contribuție relativ mică la cheltuielile zilnice de energie este necunoscută, deși poate fi din cauză că grăsimea brună este prezentă în organism în cantități minuscule, comparativ cu grăsimea albă activă mai puțin metabolică.

Cea dintai este grasimea depozitata in jurul organelor, in timp ce grasimea subcutanata este cea inestetica, vizibila sub piele. Desi persoanele care urmaresc sa scada in greutate vor sa scape de stratul de grasime subcutanat din motive estetice, obiectivul de a elimina grasimea viscerala este indicat pentru imbunatatirea sanatatii intregului organism, aceasta fiind responsabila pentru aparitia bolilor de inima si a altor afectiuni cronice. In acest sens merita mentionat faptul ca grasimea subcutanata nu este in mod necesar un factor de risc pentru declansarea problemelor de sanatate. Cu toate acestea, iata ce trebuie sa stim despre acest tip de grasime pentru a reusi sa o eliminam in mod eficient, conform medicalnewstoday.

De exemplu, un studiu recent a arătat că din 14 subiecți, doar cinci au avut mai mult de 10 grame de grăsime brună activată. De asemenea, nu vrem să transformăm toată grăsimea noastră albă în grăsime brună, deoarece grăsimea albă este de fapt ceva de care au nevoie organismele noastre.

De exemplu, în condiții rare, în care nu există depuneri de grăsime, oamenii au adesea rezistență la insulină, boli hepatice grase și alte complicații metabolice.

Grăsimea brună poate face mai mult decât arderea caloriilor Chiar dacă datele arată că activarea grăsimilor brune nu pare să ardă multe calorii suplimentare la om, ar putea avea și alte beneficii pentru sănătate.

Deci, ce face grăsime brună și bej diferită de grăsime albă?

Cercetatorii au descoperit ordinea pierderii de grăsime din organism transplantul de grasime maro de la soareci donator in cavitatea abdominala de varsta si sex-potrivire soareci destinat inversat dieta bogata in grasimi indusa de rezistenta la insulina, o afectiune care contribuie la diabet zaharat de tip 2 la om.

Alte studii au arătat că grăsimea bej și maro are efecte benefice asupra metabolismului glucozei și sensibilității la insulină, care par a fi mai mari decât efectele modeste asupra greutății corporale. Grăsimea brună are capacitatea de a curăța lipidele grăsimile și glucoza din sânge, ducând la concentrații mai scăzute de trigliceride circulante, colesterol și glucoză. Acest lucru poate contribui la efectele benefice asupra sănătății de grăsime brună, independent de pierderea în greutate.

  • Acasă Mănuși Formula pentru calcularea bju pentru pierderea în greutate.
  • Mirapatches - patch-uri pentru pierderea în greutate: compoziție, acțiune, comentarii, Video CSID

Deci, viitoarele cercetări umane se pot baza în modul în care aceste grăsimi pot influența pozitiv sensibilitatea la insulină sau metabolismul glucozei și lipidelor, mai degrabă decât greutatea corporală. Există un mare interes pentru a putea recolta puterea de grăsime brună la om pentru a combate obezitatea și însoțirea bolii metabolice, dar această cercetare este relativ în fază incipientă.

Pentru a raspunde la aceste intrebari, NIH a anuntat oportunitati de acordare a granturilor pentru a identifica conditiile care declanseaza "rumenirea" grasimilor albe sau creste cantitatea de grasime bruna la om, gaseste metode de testare a grasimilor maro, care nu necesita biopsii de ac; explora funcțiile biologice ale acestor grăsimi.

Un bărbat în vârstă de 42 de ani pierde în greutate

Această împingere înseamnă că ar trebui să învățăm mai multe despre acest țesut intrigant în curând. Alegerea Editorului.

cum să slăbești fără să știi