Pierzi în greutate renunțând la zahăr

Timp estimat de citire: 3 minute, 27 secunde La 34 de ani, Maggie era uriașă. Cântarea de kilograme și sănătatea ei era serios șubrezită, dar acest aspect nu o îngrijora deloc.

pierzi în greutate renunțând la zahăr

M-a îngrozit faptul că, dacă s-ar întâmpla ceva, copiii mei nu ar avea poze care să le pierzi în greutate renunțând la zahăr de mine. Mamă a trei copii, ea și-a dat seama că, de ani de zile, a tot evitat să apară în fotografiile de familie, fiind prea rușinată de felul în care arată.

pierzi în greutate renunțând la zahăr

În acea zi a luat decizia să elimine din dietă toate produsele cu zahăr adăugat și, în general, să reducă drastic aportul de carbohidrați. După doar o lună, era mai ușoară cu mai bine de 10 kilograme.

pierzi în greutate renunțând la zahăr

Aceste prime rezultate au motivat-o să continue. Disciplina, cheia succesului Strategia pe care a aplicat-o Wells este a pașilor mici, dar hotărâți.

pierzi în greutate renunțând la zahăr

În fiecare dimineața, ea își stabilea obiectivele pentru următoarele 24 de ore și se concentra pe atingerea acestora. Îmi spun că nu trebuie decât să reușesc să trec de următoarele 24 de ore. Dacă am vreo poftă — o mâncare sau o băutură specifică — îmi spun că mâine mi-o voi permite.

pierzi în greutate renunțând la zahăr

Nu știu cum să descriu mai bine ceea ce experimentez… simt că-s o persoană nou-nouță. Și mai important de atât este că și-a recâștigat încrederea în sine și nu se mai ferește să apară în fotografii, chiar dacă acum se confruntă cu altă problemă estetică: excesul de piele cu care a rămas după scăderea masivă în greutate. Pierderea în greutate mi-a permis să fiu mai prezentă în viața familiei mele.

Incerc sa ard 10.000 de Calorii Nemancat in 24 de ore - Misiune Imposibila

Mi-aș fi putut trăi restul vieții fiind un spectator. Sursă de inspirație Ca dovadă că se acceptă așa cum este, americanca a creat recent o pagină pe Facebook — Get It, Girl, unde și-a făcut cunoscută povestea, publicând poze complet neretușate.

pierzi în greutate renunțând la zahăr

Ea afirmă că în felul acesta vrea să ofere un exemplu celor care nu-și găsesc puterea pentru a lupta cu kilogramele în plus și, totodată, să arate oamenilor că slăbirea extremă nu e la fel de plină de farmec precum s-ar crede.

Etichete: cum am slabit, dieta, slabire Articole recomandate din categoria Povesti de succes Bună, numele meu este Daniela și am 26 de ani, iar călătoria spre un stil de viață să.

Despre nutritie O persoana cu o greutate sanatoasa este o persoana sanatoasa. Iar atingerea si mentinerea unei greutati sanatoase depinde in mare masura de alimentele pe care le consumi si de cat de mult mananci. Exercitiile fizice ard caloriile si reprezinta un alt element cheie in mentinerea unei greutati sanatoase sau in procesul de pierdere in greutate. In plus, exercitiile fizice fac parte dintr-un stil de viata sanatos si trebuie practicate cu regularitate inclusiv de persoanele care nu doresc neaparat sa slabeasca.