ARTICOLE ASEMĂNĂTOARE

Slăbește opt săptămâni, Cura de slabire kg in 2 saptamani - Subiecte în Diet & Sport

Conditia este sa respectati etapele.

slăbește opt săptămâni

Etapa I Aceasta etapa dureaza saptamini, si veti slabi intre 3 si 5 kg pe saptamana. Puteti consuma carne de orice tip, intre si grame pe zi, preparata fiarta sau fripta; atentie sa nu consumati salamuri care contin soia soia ingrasasupa de carne de vita sau de carne de pasare cat dorit, carne de pasare cat doriti, dar fara umpluturi sau zarzavaturi, oua de gaina cate doriti. Mai puteti consuma doar 2 farfurii de salate pe zi: salata verde cu telina, ridichi, castraveti in otet cu sare, slăbește opt săptămâni, masline.

DIETA CU OU / THE EGG DIET *-7 kg in 7 zile?*

Nu sant indicate ceapa si usturoiul in salate. Daca simtiti nevoia de ceva dulce, putet manca maximum patru lingurite de frisca pe zi, dar sa fie indulcite cu zaharina.

Puteti consuma apa plata sau apa minerala de izvor, suc de lamaie, ceai din plante sau cafea.

  • Sedinta de slabire
  • Ediția de astăzi În zilele noastre tot mai mulți oameni se confruntă cu problema kilogramelor în plus.
  • Cf24 scădere în greutate
  • Pierdere în greutate cgc

Nu aveti voie sa mancati: scoici, stridii, conserve de peste in ulei, grasimi slanina, ulei, unt, margarina. Etapa  II Aceasta etapa dureaza saptamini, si veti slabi kg pe saptamana.

slăbește opt săptămâni

Se utilizeaza aceleasi alimente ca si in etapa 1. Pe langa acestea se adauga in mod treptat 6 g hidrocarbonate pe saptamana din alimentele care lipsesc cel mai mult organismului dvs, cum ar fi: branza de vaca- 50 g, trei felii de rosii sau trei fire de ceapa pe langa friptura. Etapa III Aceasta etapa dureaza saptamini, si veti slabi kg pe saptamana.

slăbește opt săptămâni

Veti consuma exact aceleasi alimente ca si in etapele anterioare adaugand in plus pe saptamana 8 g de hidrocarbonate. Acest lucru inseamna ca veti consuma mai multe legume in aceasta etapa.

slăbește opt săptămâni

Etapa IV Dureaza saptamani, timp in care puteti da jos in jur de kilograme pe saptamana. Veti consuma alimentele ca si in etapa anterioara la slăbește opt săptămâni puteti adauga fructe.

slăbește opt săptămâni

Atentie totusi, este recomandat sa consumati mai mult capsuni sau coacaze. Puteti consuma alcool nehidrocarbonat precum: vin alb sec, sampanie, whisky.

  • Arzător de grăsime 100 natural
  • Vezi galeria foto » Pe 19 septembrie în acest an am luat o decizie.
  • Scara de slabire
  • Politica de slabire

Se vor evita bauturile indulcite precum lichiorul si berea este permis de patru ori pe saptamana cate 30 ml votca sau ml vin alb sec. Mai puteti consuma cate linguri de smantana pe zi sau g paine graham sau de secara.

Mereu am fost durdului,chiar grasutza as spne,dar la 36 de ani batusem recordul Ei,atunci mi-am spus Si le-am aratat

Timp: 8 saptamani.